休闲有了新时尚。 运动健身已成为中国人的一种生活方式。
休闲有了新时尚
去运动，去健身
疫情发生以来，“健康”一直是备受关注的高频词。 如何让你的休闲生活更愉快、更健康？ 不同的人可能有不同的计划，但通过锻炼保持健康是该计划不可或缺的一部分。 运动健身已成为中国人的一种生活方式。
选择越来越丰富
前不久的一天晚上，记者在健身房见到赵硕时，他刚刚结束了一天的锻炼。 “每天下班后去健身房，出很多汗，摆脱一天的疲劳后再回家，感觉真好。”
因为工作需要，赵硕经常出差。 “有时候，我每次都要出去一两周才回来。如果长时间不去健身房，我会感觉有点不舒服。幸运的是，现在越来越多的酒店都有健身房。” ”。 ，所以如果出差时间较长，我会提前和酒店确认是否有健身场地。 最近一次出差时，我随身携带了健身器材。”
与上班族不同，大学生有相对充足的时间和更广泛的体育爱好，可以自由安排许多体育项目。 孙文斌就是其中之一：“我是一个体育迷，每当没事做的时候，我就想找个地方做点活动。篮球、乒乓球、羽毛球、网球等等，我都喜欢尝试一下。” ，虽然我不擅长，但我很喜欢在球场上奔跑的感觉。”
受疫情影响，孙文斌上半学期都是在家度过的。 随着疫情逐渐得到控制，孙文斌在家附近找到了很多运动场地。 “高中毕业后，很多同学都去别的地方读书了，没人回学校，我们团聚的机会很多，大家都在一起玩，突然感觉回到了高中。”
国家统计局数据显示，2019年我国共有体育场地316.2万个，人均体育场地面积1.86平方米。 从传统的健身房、游泳池、羽毛球馆到新兴的攀岩馆、滑雪场，中国人的健身选择更多了。
坚持最重要
《健康报》与丁香园联合发布的《2019全民健康洞察报告》显示，93%的公众认为身体健康最重要。 人们对健康的重视远远超过“拥有财富”和“拥有财富”。 满意的工作”。
王嘉诚的家乡在山东。 在上海学习了六年后，他留在那里工作。 “作为一个孩子，我不能和父母在一起。我最担心的是他们的健康。” 王嘉诚的话语中透露出不少的徘徊。 游子对父母的牵挂。
王家成多次劝说父母参加一些适合的运动。 “一开始我明显感觉到父母有点怕困难，我也能感受到他们的担心。 一是对抗性很强的运动不适合，二是有些运动我怕学不来。”
“我们知道孩子们希望我们有一个健康的身体，但他们之前没有参加过很多运动，所以我们有点困惑。不过，为了不让孩子们担心，我们也决定尝试一下孩子们为我们聘请了羽毛球教练，我们有基本的动作和要领，可以避免受伤。” 王家成的父亲王晶告诉记者，“经过一段时间的训练，我们逐渐喜欢上了羽毛球，虽然打得不好，但孩子们一直鼓励我们。运动的目的就是为了让自己的身体更健康，能够为了更好地享受生活的方方面面，玩得好不好并不重要，重要的是坚持锻炼。”
在老两口的影响下，一些同龄的朋友也加入进来。“人越多，越能坚持下去。打球、聊天、保持健康的身体，何乐而不为呢？” 王静笑着说道。
除了运动之外，饮食也是保持健康生活方式的重要方面。 和运动一样，饮食也需要足够的坚持。 近年来，越来越多的中国人的饮食习惯逐渐转向少油、少盐、少糖。 中国人民对健康生活的追求就体现在这些实际行动中。
线上线下同频共振
近年来，中国互联网的快速发展推动了运动健身领域的数字化、智能化转型。 运动手环等多种运动装备走进了人们的生活，为国人的运动生活插上了智能的翅膀。 互联网连接线上线下，创造了更加丰富的体育场景，降低了体育门槛，让国人的体育生活更加丰富多彩。
“一起练习，我比平时坚持得更久。” 疫情期间，有人在家跟着手机直播锻炼身体，边看边练，并在直播间写下这样的感受。
Keep与中国商业数据中心联合发布的《国民运动健康趋势报告》显示，受疫情影响，国人对健康的关注度显着提升，运动健身移动应用的使用更加频繁，近8名成年人表示，疫情发生后，他们更加关注、更愿意锻炼身体。
疫情期间，一些网络平台组织了线上马拉松。 今年以来，咕咚陆续举办首届线上马拉松实时精英挑战赛、线上马拉松2.0测试赛等线上赛事，为热爱跑步的人们提供线上运动平台，让人们不仅有线下的感觉活动，也有参与感。
李博文是一位跑步爱好者。 他告诉记者：“之前我已经在各地参加过几十场大大小小的马拉松比赛，今年我第一次参加线上马拉松，虽然不能去异地体验风土人情，但这是一种恩惠，但是也让我动动脚步，发现了身边很多风景。”
也有人将运动作为一种爱好与职业结合起来。 Chen 是一名篮球迷，同时也是一名短视频发布者。 他的视频受到很多人的喜爱。 “我非常喜欢打篮球，所以我特别喜欢模仿很多职业球员的经典进球和动作。运动不仅是我的爱好，也是我的事业、我的生活。”
本报记者 刘发伟
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