支气管扩张和肺功能不佳可以这样做

支气管扩张和肺功能不佳可以这样做

很多支气管扩张患者会问我：能不能去跑步，能不能去爬山。

我会告诉他们，支气管扩张和不断咳嗽会影响我们的肺功能。 这个时候，我们不能去爬山、跑步，更不能进行剧烈运动。

剧烈运动反而会消耗大量氧气。 患者可以做一些改善肺功能的运动，如八段锦、太极拳、抿唇呼吸等。

缩唇呼吸的关键是正常吸气，呼气时慢慢呼气。 每个人都可以从中学习。