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资阳 如何看待佟丽娅陈思诚在5月20日宣布离婚？你有哪些话想说？
520年清晨，好消息传来了Tong Liya和Chen Sicheng的离婚。
Chen Sicheng在微博上发布：
“ 2011 - 2020年的故事结束了……您将永远是我最喜欢的人，您将是我最爱的人，以不同的方式保护您。”
汤利回答：“世界是值得的，未来是有希望的。谢谢。”
没有指控和怨恨，它是如此平静，以至于使人们感到痛苦。
看到这个消息，网民都为汤利叹了口气。
他以前的讲话令人惊讶：
行为也是如此。结婚后不久我作弊：
就在几天前，Chen Sicheng再次与一个女人一起在酒店睡觉。
四年前，汤利（Tong Liya）的丈夫陈·西金（Chen Sicheng）欺骗了她，这很奇怪。这一事件对男人几乎没有影响，但使汤利遭受了很多痛苦。
在这种申诉中，丈夫背叛的心痛和公众谴责的巨大压力。
因为汤利没有与公众愿望的丈夫离婚。
一个独立的女人如何不离婚？
结果，谴责绝大多数是出现的，两者的细节不断深入挖掘。每个人最批评的是汤利在这种关系中的“谦卑”。
一位记者曾经在陈西兴（Chen Sicheng）面前采访了汤利（Tong Liya）：“你能接受丈夫的身体或心理作弊吗？”
汤利尴尬地回答：“刚回家。”
大众汽车还对汤利的父亲说“妇女没有地位”。当时，陈·西兴（Chen Sicheng）和汤利（Tong Liya）在综艺节目中举行了婚礼。该计划团队邀请汤利的父亲。看着她美丽的女儿穿着红色的衣服，她的父亲告诉她：
“你必须做更多的工作，为老陈做饭，并为他服务。”
从这对夫妇之间的每日采访来看，汤利确实给予了更多的爱。
她曾经说过，她从来没有想过自己会爱上陈西兴，因为他太出色且没有安全感。
她还在一场节目中公开解释了她的关系的原因：“李小卢有自己的孩子，而武也结婚了。我希望陈·西兴（Chen Sicheng）和我也能成为积极的能量。谁说娱乐业中没有真正的爱？”
当李小卢说这句话时，她还没有做头发，三口之家很开心。
东徐恩没有成为“教会的宽恕领袖”，这对夫妇仍然有一个爱情角色。
包括自己在内，在怀孕期间，Chen Sicheng指挥了她的第一部戏剧，在整个过程中没有参加妻子的怀孕，但Tong Liya也表示她对丈夫在微博上的“债务有罪”的理解，支持和安慰。
不幸的是，这种关系是如此荒谬，与人性的黑暗和不可控制性。汤利曾经期望以自己的爱为每个人带来积极的能量，但仍然迷失了现实。
她的婚姻给公众一个错误的例子！
而且，作为受害者，她被每个人纵火烧了，并且与之密不可分。
在这场战斗之后，许多人可能会觉得自己敢于离婚。汤利的心态和她的外表一样精致。但是实际上，每个人都确实误读了她。实际上，说她“强大”并不矛盾。
不是吗？仍在离开。
实际上，原谅骗子，这是“农民和蛇”故事的重播。 “离婚”是一种奢侈品，尤其是对于名人而言，因为成本巨大，涉及的好处太多。大多数人做不到。
尽管对骗子的宽恕是“农民和蛇”故事的重播，但“离婚”是一种奢侈，尤其是对于名人而言，因为巨额成本，涉及太多的好处。大多数人做不到。
尽管此事已经存在了很多年，但生活没有继续，他终于离婚了。
但是我敢肯定，即使是名人也对他们造成了极大的创伤。即使他们在表面上似乎不高兴，他们已经在那里呆了很多年了。
许多男人在表面上很开心，但这并不意味着由于离婚，他们并没有在情感上受到创伤。
这一事件可能会对陈·西兴（Chen Sicheng）大大打击。
此外，离婚可以分为“假宽恕”和“真正的宽恕”。
汤利一开始就做出的手势是“宽恕”。
然后，它就在“只有零作弊和无数次的零作弊”的道路上。
我可以告诉您，您确实可以只有一次作弊的案例，再也没有作弊。
只需越过一个障碍。
这个障碍是“合作僵局”：任何关系都需要合作，尤其是在遇到作弊时。
一旦您停止共同努力，这种关系实际上已经死了。
作弊的最大敌人不是情妇或角色，而是作弊事件使这对夫妇分为两个派系：受害者与罪人。
一旦您进入这样的角色，您的关系就就像患有癌症一样，疼痛将被复制，直到关系完全结束为止。
回顾过去，Ma Yili和Tong Liya都选择原谅。但是后来他们被困在合作的僵局中。
为什么？
因为我们经常高估道德和人性。
从道德的角度来看，如果您背叛了我，您必须真诚悔改并负责帮助我修复情感创伤。如果您真诚并有办法，那么我会原谅您。
但是道德必须奏效，另一方为什么会作弊？
另一方的道德破产的原因意味着道德在情感领域没有影响。
因为人性的贪婪对普通百姓来说是最“令人信服的”。
孔子曾经说过：我从未见过像欲望那样喜欢美德的人。
如果人们喜欢欲望，那将是多么伟大。
当他们听到错误时，只有圣徒会很高兴，大多数人都会“以错误表示”。
为什么，因为每个人都必须节省脸部。
因此，如果您期望另一方拥有圣徒的培养，他们可以违反人性并“无耻”并寻求道德，那么您很可能会让您失望。
许多混乱者会真诚地道歉，并在一开始要回到地面时做出各种赔偿行为，但是随着时间的流逝，他们将变得越来越懈怠。为什么？
由于有两个点，第一个点是他们感到非常ham愧，并觉得自己很贫穷。很长一段时间以来，没有人可以保持“非常低的自我价值”状态。随着时间的流逝，他们将制定各种防御能力。
例如，“试图从另一方找到一些问题”，以使道德上的压力较小；或捍卫自己，试图恢复自己的脸... ...
第二点是，如果他们看不到结果，他们将感到沮丧，并且不知道他们是否被判处“无期徒刑”。他（她）一生都必须“成为罪人”。
作弊者的懈怠使骗子视为您没有“诚意”并且根本不爱我的证据，因此您增加了“道德攻击”的强度，并使另一方进一步悔改。
因此，双方都将进入“情感的恶性循环”。
直到您不能坚持下去，还应留下的东西将留下来奢侈品修复要学多久，因为时间不会消灭所有内容。
幸运的是，汤利不再是他曾经的汤利。她从那个具有自卑感的女孩演变为自己的女主人公。最后，我有勇气摆脱Chen Sicheng的Pua。
她以主持人的身份出现在春节晚会上，然后在不同场合举办节目，以探索演员之外的其他可能性。
她终于学会了爱自己，过着自己的生活。
但是很难爱自己。尽管有这么多粉丝爱她，但汤利（Tong Liya）从谦卑到自信的过程已经持续了7年。
作为普通百姓需要多长时间？
01
很难爱自己，我不想努力工作
当我刚开始学习心理学时，我学到了很多各种理论，但是我总是觉得自己错误地学到了它。
心理学说，解决内在冲突的最佳方法是爱自己。
因此，给自己心理的提示每天都会告诉自己：我喜欢自己，我接受了我的缺陷。
“只要我继续纠正，我就可以越来越接近理想的自我。”
但是看着镜子，我还不够苗条，还不够美丽，不够富有，不够开放，也不够快乐...
生活是如此艰难，为什么您仍然必须每天注入鲜血，为什么要欺骗自己并说自己爱自己？您如何接受这么多缺点？
如果我接受现状，我是否只是停滞不前并遵循趋势？
不喜欢自己的人都有一个共同的特征：努力工作。
但是，努力工作的人通常会焦虑，因为他们不认识自己的努力。取而代之的是，他们感到无能为力奢侈品修复要学多久，认为自己不能改变现状，并且感到自己没有努力工作，而且特别懒惰。
实际上，焦虑是辛勤工作的体现。他们在心理上考虑了Qianbian，他们的心理学超负荷。
努力改变自己的人非常焦虑，以至于他们没有时间停下来问自己这个问题：
别人真的不喜欢我吗？我仍然认为其他人不会喜欢我。
实际上，总是有很多喜欢您的人，而且您喜欢很多地方。您总是急于改变自己，以获得他人的认可和喜欢。但是我没有意识到你一直都很喜欢。
尽管这个世界上总是有些人不喜欢您，而有些人不喜欢您的某些方面，但这不会影响其他两件事：
有人喜欢你！
您的一些地方非常可爱！
您不知道的是，您实际上在别人的眼中拥有比在自己眼中更多的优势。
02
谁难以认识自己？
（1）
在成长过程中，不被父母接受的孩子在长大后会变得更加难以接受自己和他人。
这种情况很容易发生在具有高标准或情绪冷漠的家庭中。孩子们将父母的苛刻声音内化，并在潜意识中将他们视为评估自己和他人的标准。
与父母相处时，孩子从未得到过轻轻的治疗，父母很少对自己“满意”。没有经验很难感觉到，因此他们会对自己和他人挑剔。
而且因为在这样一个高度控制的家庭中，孩子们没有能力探索自己。
（2）
非整合能力较低的人更难接受人性的复杂性
非整合能力是指“人们忍受情感和认知复杂性的能力”。
具有高非整合能力的人可以接受他人的情绪不一致或行为。我不会对此感到紧张和不舒服，也不会强迫自己调整认知和抵抗事实。
相反，包容能力较低的人更有可能从“黑色或白色”的角度看待他人。
例如，在自己和他的家人眼中，一个非整合能力低的人一直是一个温柔而了解的人。
当他在一次郊游中被别人挑衅时，他有诅咒和殴打人的冲动，他会对自己的想法感到恐惧：“我应该永远对别人友善。我有什么问题吗？”
他们没有意识到许多人类特征是流动的，并且会随着情况的变化而改变。
03
摆脱对自我束缚的误解
别人的评估很有用，但这并不意味着他们是对的。每个人都有自己的评估系统和行为方法。他们不必被委屈，也不必按照他人的标准来追求一切，也不必按照自己的标准强迫他人。
在小组活动中，老师要求每个人随意将球扔给成员。音乐暂停后，老师问一名成员：
“你在比赛中有什么感觉？”
“我觉得周围的许多人被扔向我，而且我似乎很受欢迎。”
老师再次问他周围的人：
“你为什么要把球扔给他？”
“因为我很近，所以我把它扔给了他。”
“因为我在比赛前说过我会互相给球”
另一个人笑着说：“他总是在课堂上大喊，他不喜欢他哈哈哈。”
别人对我们的看法有时只是我们心中的投影。所有的生活都是合理的，我们不需要彼此了解。
卓别林（Chaplin）70岁时，他写了一首诗，叫做“当我真正爱自己时”：
当我开始真正爱自己时，我不再牺牲自己的空闲时间，也不再概述明天的盛大。今天，我只想以节奏来做有趣而快乐的事情。
04
如何接受自己？
（1）以另一种方式看自己
更全面地看着自己和他人，不要用一个人的“特定情况下的表现”来判断。
例如，如果您在今天的工作中犯了一个错误并受到批评，那并不意味着您的工作能力差。
列出您不喜欢的特征或表演，并尝试找到自己的优势。
随着情况的变化，某些“问题”可能不再是问题，而是优势。例如，您觉得自己太敏感和内向但艺术
使用感觉而不是评估。当您感到困惑时，使用“我在痛苦中”而不是“我正常？”
用“足够好”标准替换不切实际的“完美标准”
（2）积极联系与您不同的人，将有助于培养开放的思想。
世界不平衡，人们有多种生活方式。很长一段时间的单身人士可以幸福地生活，而内向和害羞的人也可以对朋友产生深刻的感觉...
（3）要求赞美
在早期，他人的认可很有帮助。当别人赞美您时，请问更多问题：您认为我应该赞美您哪些具体细节？
您获得的积极反馈越积极，它越具体，它就可以帮助我们获得信心。
每个人都是独一无二的，并不总是专注于他人的优势。如果他们按照他人生活，那么他们会被盗版吗？
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