世界级单人攀岩之神的大脑，与众不同

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BGM： Ueji - 海の星たち

作者 |I.a

翻译 |耶尔

评论|Cool Brain & 小草

大声朗读 |哎呀

编辑：mandy

杏仁核是人脑的恐惧控制中心，它对威胁情况或信息的敏感性会影响我们的恐惧。勇敢的人可能天生就有“迟钝”的杏仁核，但后天有意识的努力也会抑制杏仁核的活动，就像攀岩者亚历克斯一样。

亚历克斯

亚历克斯·霍诺德（Alex ）有一个独特的动词，他的姓氏是“To”，通常写成“”，意思是站在一个又高又陡的地方，背靠着岩壁，俯视脚下的深渊。也就是说，面对你的恐惧。

这个动词的灵感来自一张照片，照片上他站在优胜美地国家公园离地面 1,800 英尺的平台上。他侧身站在狭窄的石板路上，脚后跟压在岩壁上，脚趾悬在空中。那是 2008 年，他是第一个在没有绳索帮助的情况下独自攀登半圆顶悬崖的人。如果他失去平衡，他将需要 10 秒才能倒在地上。十秒钟。

悬而未决：2008 年，我很自豪能够在没有保护的情况下攀登优胜美地国家公园的半圆顶时穿越平台。后来，他写道：“当你脸朝外走时，这特别可怕。Jimmy Chin（吉米·秦）

作为有史以来最伟大的单人无保护登山者，他在没有绳索或任何防护设备的情况下攀登。从 50 英尺高处坠落是必死无疑的，攀登每天至少需要 12 个小时处于死亡的边缘。在一些最困难的攀登路线上，他的手指与岩石的接触不如我们与手机触摸屏的接触那么多，岩石的边缘就像脚趾上的口香糖一样薄。

大多数人只要看一个攀岩视频就会感到头晕、心悸或恶心，前提是他们能坚持下去。我说当我看这些视频时，我的手心出汗了。

这就是为什么能够成为世界上最著名的攀岩者的原因。他曾登上《国家地理》杂志的封面，出现在《60分钟》杂志上，出演过花旗银行和宝马的广告，并且是一长串“影响者”视频的主题。虽然他坚称自己也很害怕（他说站在平台上“出乎意料地可怕”），但他已经成为无所畏惧的象征。

同时，也不乏关于他大脑有问题的评论。2014年，他在华盛顿特区国家地理总部的探险家大厅与攀岩摄影师吉米·秦（Jimmy Chin）和资深探险家马克（Mark）一起发表演讲，但几乎所有的观众都来听他们的故事。

它讲述了一个发生在阿曼（阿拉伯东南沿海地区）的故事，并得到了观众最热烈的反响。他的队伍穿过穆桑达姆省的偏远山区，到达一个偏僻的小村庄后，他们上岸与当地人打成一片。“就在这时，当地人突然指着悬崖大喊大叫，我们有点困惑，不明白发生了什么，当然，现在我们知道了”。

接下来发布的照片，让全场倒吸一口凉气。他穿着灰色连帽衫和卡其裤坐在舞台上，照片中的他像洋娃娃一样挂在墙上，爬上村庄后面巨大的骨灰色岩壁。他独自一人站在岩壁上，没有绳索。总结一下村民的反应，“基本上，他们都认为亚历克斯是个巫师”。

在探险家大厅的演讲结束后，冒险者们坐下来在海报上签名，每个人面前都排起了长队。其中一位神经学家想谈谈引发恐惧的大脑部分。忧心忡忡的科学家俯下身子，瞥了一眼，说：“那个孩子的杏仁核没有被激活。

没什么大不了的：技术员詹姆斯·普尔（James Purl）和神经学家简·E.（Jane E.）将他放在MRI机器中，以测量他的恐惧程度。看到那些令人毛骨悚然的照片后，评论说，“我认为这没什么大不了的”。有一次，他告诉我，他

害怕心理学家和科学家观察他的大脑，探究他的行为，研究他的性格，他就是这么说的。“我曾经认为最好不要问香肠里有什么，”他说，“就是这样，所以为什么要问为什么呢？但现在我感觉到我的想法发生了变化。

所以，2016年3月的一个早晨，在查尔斯顿的南卡罗来纳医科大学，我像香肠一样躺在一个巨大的白色仪器里。该设备是一种功能性磁共振成像（fMRI）脑部扫描仪，它实际上是一个巨大的磁铁，通过跟踪血流的变化来检测大脑不同区域的活动。

几个月前，我走近他，问他备受追捧和可疑的大脑是怎么回事。“无论结果如何，我认为一切都很正常，”他说，“我也对科学所说的内容感兴趣。

简·约瑟夫（Jane ）是一位认知神经科学家，也是2005年首批对高刺激寻求者进行fMRI扫描的科学家之一，她自愿主持了脑部扫描实验。寻求刺激的人很容易被激烈的体验所吸引，并愿意为他们承担风险。几十年来，心理学家一直在研究寻求高刺激性，因为它很容易激发失控的行为，例如吸毒和酗酒、不安全的性行为和问题赌博。我在他身上看到了一种不同寻常的类型的可能性：超级惊悚片，当危险因素接近极限时，他追求感官体验，并能够严格调动他的大脑和身体来应对这种情况。我对他的所作所为感到震惊，并试图观看他攀爬的视频。她自己就是一个低刺激的追求者，这些视频让她有点难以忍受。

“看看他的大脑真是令人兴奋，”他说，当扫描开始时，他坐在一个玻璃封闭的控制室里。“然后我们会检查他的杏仁核是否正常，看看他是否真的不感到害怕。

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这

杏仁核通常被认为是大脑的恐惧中枢，更准确地说，它是一个响应和识别威胁的系统。杏仁核直接从我们的感官接收信息，帮助我们无意识地对危险情况做出反应，例如当悬崖毫无征兆地出现在我们脚下时，我们会立即撤退。同时，它引发了一系列的身体反应，如心跳加快、手心出汗、视力变窄、食欲不振等，这些我们都或多或少地经历过。此外，杏仁核将信息传递到大脑的皮层结构，在那里它可以转化为有意识和可感知的情绪，我们称之为恐惧。

核磁共振成像技术员詹姆斯·普尔（James Purl）在他的电脑上对大脑进行了第一次扫描。问：“你能精确到杏仁核吗？我们必须在那里观看。一些罕见的先天性疾病，如脂质蛋白沉积症（），已在医学文献中记录，会导致杏仁核损伤和变性。虽然这些患者根本没有感到恐惧，但他们也表现出特定的症状，例如个人空间感的丧失和像鼻子对鼻子一样近距离观察他人的能力。

Purl向下滑动扫描，直到露出一对杏仁形结构。“他的杏仁核在那里！”，说，普尔也笑了。这样一来，冒着死亡风险走下墙的原因，无论如何都不是因为他没有杏仁核。看了一眼后，他说杏仁核完好无损，应该没有问题。

在 MRI 机器中，正在查看 200 张照片，这些照片像电视频道一样切换，并被设置为刺激个人或引起不适。“至少对于亚历克斯以外的人来说，这些照片会引起杏仁核的强烈反应”，说“说真的，有些照片我再也受不了了”。在这些照片中，有血腥的尸体、恶臭和肮脏的洗手间、女性刮胡子的照片，以及两个惊心动魄的登山场景。“也许他的杏仁核

不起作用，他对这些刺激没有内部反应，”他说，“但也有可能他的调节系统被训练得非常强大，他想，'好吧，我确实感觉到了，我的杏仁核要爆炸了，'但他强大的前额叶会抑制它，让他平静下来。

缺乏恐惧：脑部扫描（左）与对照组的

扫描结果进行比较（右图，对照组也是同龄的登山者）。图片的交点标有杏仁核，杏仁核参与产生恐惧。在观看炎症照片时，对照组的杏仁核发光，但没有反应，也没有产生任何活动Jane

此外，还有一个更重要的问题。“他为什么要做这样的事情？”“他知道这会危及生命，我相信每天都有人告诉他。所以，里面一定有什么强烈的东西吸引着他，就像那种颤抖一样。

为了弄清楚这一点，在仪器中进行了第二次“奖励任务”实验。当信号灯亮起时，他必须快速按下相应的按钮，根据他按下的速度，他会输或赢（他最多可以赢 22 美元）。“我们已经了解到，这项任务可以强烈激活人们大脑中的奖励回路，”他说。

在第二个实验中，观察了另一种大脑结构，伏隔核（伏隔核），它位于离杏仁核（也在奖励回路中起作用）不远的地方，靠近脑干的顶部。多巴胺是一种引起欲望和愉悦感的神经递质，伏隔核是多巴胺的主要加工中心之一。说明高刺激寻求者可能需要更多的刺激才能达到与其他人相同的多巴胺水平。

大约半小时后，睡眼惺忪的眼睛从扫描仪中出来。他在加利福尼亚州萨克拉门托长大，说话直截了当，举止悠闲，散发出美妙的对比。他的绰号是“没什么大不了的”，因为这就是他说他几乎所有的经历都是“没什么大不了的”的原因。像大多数职业攀岩者一样，他很瘦，但肌肉发达，不像健美运动员那样肌肉发达，而更像是业余爱好者。但他的手指和前臂是例外，他的手指就像被车门压了多年一样，前臂让我想起了大力水手。

问：“看这些照片会不会感到压力？"

“这些照片被广泛用于该领域，以引起强烈的激活反应，”他回答说。

“因为，我不确定，但我认为这并不重要，”他说。在他看来，这些照片，甚至像“孩子和物体在可怕地燃烧”一样，都是过时和无聊的。“我感觉就像在参观一个古董博物馆。”

一个月后，在研究了脑部扫描之后，有一个小小的电话会议。该男子当时在上海，打算用绳子爬上格洛河钟乳石穿孔的下腹部（译者注：这里指的是位于贵州西南部的紫云格洛河穿孔景区）。

紫云格洛河穿孔景区 |中国旅游信息网

与过去不同的是，电话里的声音透露出疲惫甚至压力。日前，在华盛顿州的Index，他爬上了一条轻松的线路，为女友的父母架设攀岩绳。当他的女朋友桑尼抓住绳子把他放回地上时，一端因为绳子不够长而从他的手中滑落，突然从10英尺（约3米）的高度坠落，撞上了一块岩石。“当时有点把事情搞砸了，”他说。他的两块椎骨遭受了压缩性骨折，这是他攀登以来遇到的最严重的一次，当时他被绑在绳子上。

“这些照片是什么意思？” 看着发给他的彩色fMRI图像，他问道：“我的大脑还完好无损吗？"

“你的大脑一切都很好，”回答说，“而且很有趣”。

即使没有受过专业训练的人也能理解“乐趣”的含义。她使用了一位年龄相仿的男性登山者，他也是一位高刺激的寻求者。同样，受试者表示该任务根本没有刺激性。然而，当大脑活动在fMRI图像上标记为亮紫色时，对照参与者的杏仁核在面对高度刺激性的照片时会像霓虹灯一样发光，而它是灰色的，这意味着没有活动的迹象。

让我们看一下奖励任务的脑部扫描。同样，对照组的杏仁核和其他一些大脑结构被描述为“像圣诞树一样点亮”。唯一发生在与视觉输入相关的大脑区域的大脑活动只能表明他醒着并看着屏幕。其他大脑区域是单调的黑白。

“只是我的大脑没有做那么多，”若有所思地说，“它没有做它应该做的事情。

为了防止遗漏任何信息，我们尝试降低统计门槛并放宽筛选标准。最终，她发现杏仁核内部有一个体素点（体素），杏仁核是扫描和采样的最小脑组织单位，被点亮。但是，如果您这样做，真实数据将与错误混淆，您将无法区分它。“他的杏仁核没有在正确的阈值内活跃，”他说。

所以当你

在没有保护的情况下攀登，而他正在做一些让人看着就吓人的事情，同样的结果会发生吗？说，是的。事实上，她觉得这就是问题的解释。她说，当大脑区域没有被激活时，这可能意味着没有必要对威胁做出反应。脑子实在是非同凡响，大概真的没有感到恐惧。无论如何，一点也不。

一个信号：性格问卷的结果有些出乎意料。尽管他在攀登时异常冷静和专注，但他表现出比一般高刺激寻求者更高的渴望和失控程度，这意味着他从事高风险的冲动行为 Jimmy Chin

我一直非常抗拒他不感到恐惧的说法。对于公众来说，他以触手可及的令人惊讶的平静生死而闻名。然而，十多年前，在加利福尼亚州太浩湖附近，19岁的他接受了他无保护攀岩生涯的第一次挑战，但无人看管。这条路线的难度为5.7分，比攀登难度最大的路线低15分。尽管如此，它也有 300 英尺高（约 90 米）。评价说，“如果你跌倒了，你肯定活不下去了。

这

在无保护攀登的道路上迈出的第一步是他有“去做”的意愿。“我认为特别之处在于，不是我有能力在没有保护的情况下攀登，而是我真的很想攀登，”他说。彼得·克罗夫特（Peter Croft）和约翰（John）在八九十年代为这种攀岩风格设定了新的标准，他们都是英雄。他在攀岩杂志上看到了他们的照片，意识到他想和彼得和其他人做同样的事情：无限暴露自己，冒着死亡的风险控制一切。

换句话说，他是一个典型的高刺激寻求者。在进行核磁共振扫描的当天，他还填写了一些心理学家用来衡量高刺激追求程度的问卷。他被要求对问卷中描述的情况回答“是”或“不同意”，例如滑雪时，我喜欢从高山上滑下来的感觉（“我喜欢高山滑雪”，他说）;我喜欢跳伞（“我学会了跳伞”）;我喜欢在陌生的城市或城镇独自探索，即使我可能会迷路（“这是我的日常生活”）。我曾经在一次户外交易会上填写过类似的问卷，其中包括一个问题，问“你有没有考虑过攀岩？”，问题旁边有一张他的照片。

但是在，害怕，真的很害怕。他紧紧抓住那个大的辅助手柄。“我一直在坚持，”他回忆道。显然，在第一次尝试之后，我没有放弃。相反，他一次又一次地建立自己的“精神盔甲”，挑战恐惧的极限。“每次我必须自己攀登一条困难的路线时，我都会爬大约 100 次简单的路线，”他说。一个

接一个，曾经让他觉得离谱的事情，变得不那么夸张了。例如，当脚完全悬浮在空中时，只有手指悬浮才能移动;或者就像今年六月一样，他徒手爬上了一个他以前从未爬过的斜坡，走在一条名为“如何”的可怕路线上。在他12年的独自攀登生涯中，他摔断了车把，滑倒了脚，偏离了路线，去了陌生的地方，被鸟类、蚂蚁等动物吓坏了，“在岩石边缘挂了太久，感觉自己的能量消耗殆尽”。但正是因为他成功地应对了这些情况，他才逐渐控制住了自己的焦虑。

德克萨斯大学恐惧实验室主任玛丽认为，虽然情况很极端，但他应对恐惧的方式与教科书所倡导的相似。根据孟菲尔斯的说法，直到前段时间，大多数心理学家还认为，所有的记忆，包括可怕的记忆，一旦形成，就会被“固化”并且不可改变。在过去的16年里，这种观点发生了变化。

研究表明，每次我们唤醒记忆时，它都会经历一个重新巩固的过程，这意味着我们能够添加新的信息或以不同的方式解释记忆，甚至使可怕的记忆变得不那么可怕。他有一本详细的攀岩日记，

在日记中他回顾了自己的攀岩经历，并记录了他可以改进的地方。

攀岩日记 |

他还花了很多时间为最具挑战性的路线做准备：排练所有的动作，然后想象自己完美地完成它们。在准备 1,200 英尺高、一流的无保护攀岩时，他的脑海中浮现出所有可能出错的事情，包括“错过时刻”、跌倒、在岩石上流血，以及在离开地面之前思考它们发生的可能性。他最终在犹他州锡安国家公园的一条名为月亮花拱门的路线上完成了攀登，这是他攀登的第 13 个年头，也是他独自无保护攀登的第 4 年。

孟菲尔斯指出，几乎可以肯定的是，我们一直在改写记忆，只是没有意识到这一点。像这样做是一个更好的“记忆重组的优秀模型”。

想象力也扮演着同样的角色，我们可以把它看作是“预固化”，用它来规划未来，而不是已经发生的事情。“当他回顾自己的动作时，他的运动记忆得到了巩固，他的自我效能感也得到了增强，”他说。反过来，自我效能感可以减少焦虑，这就是为什么，例如，害怕在所有人面前说话的人（顺便说一句，过去是这样）在说得更多更好后变得不那么焦虑。

演讲稿 | 上

“如果你能把自己置于一种你感到有点害怕的境地，并一次又一次地克服它，随着时间的推移，它会变得更好”，说，“这很难，有很多牺牲，但它会变得更容易。

在这一点上，杏仁核再次发挥了关键作用。这是她自己经历的一个例子。她特别怕蛇，有一次和朋友在河边划独木舟时，看到一条吃鱼的蛇挂在树枝上，是一条毒蛇。她尖叫着，疯狂地划到湖中央。在今年剩下的时间里，她避免了所有的户外探险。

然后在一次徒步旅行中，她遇到了另一条蛇，再次受到惊吓。这一次，她开始运用自己的专业知识。她躺下，努力以平静而有条理的方式回忆这段经历。她将可怕的记忆重新组合成有用的信息。接下来的一周，她克服了恐惧，鼓起勇气再次走上这条小径。

“杏仁核在你清楚地记得'啊，那是我看到蛇的地方'之前，杏仁核被激活了，”她说，“然后你感觉到你的手开始出汗，情绪涌入。那时你故意让你的前额叶皮层参与进来，告诉自己，'这里没有蛇，当蛇在这里时，实际上什么都没有发生，它只是碰巧在那里。然后，你的前额叶皮层逐渐抑制杏仁核的活动。它会在正确的时间向你的大脑发送一个信息，'不要害怕，你可以走在这条路上。在

他开始无保护的攀岩生涯之前，不可能让时光倒流并邀请他进行脑部扫描，所以我们不知道他是否出生以及获得了什么。但我们可以放心地排除几种可能性。

自上世纪八十年代以来，纽约大学的神经科学家约瑟夫·勒杜（）一直在研究大脑对威胁的反应。他告诉我，他从未听说过自然正常的杏仁核不会表现出任何活动迹象。由此产生的一种可能性是，杏仁核由于过度刺激而下降，他说，“我认为这是不可能的。当我告诉他杏仁核在实验过程中没有表现出任何活动迹象时，他回答说：“这听起来很神奇。

说人脑的各个部位都存在遗传变异，所以客观地说，威胁反应途径可能天生迟钝，这可以解释为什么他年轻时看到一张没有保护的登山者的照片时，会感到强烈的吸引力而不是致命的风险。然而，花了数千小时才冒着生命危险的大脑，与他与生俱来的勇敢发挥了同样重要的作用。“因为他已经做出了选择（勇敢或避免死亡风险），他的大脑可能已经预先适应了变化，并且对威胁性刺激的敏感度低于其他躲避它的人，”他说，“最重要的是，他为自己制定的策略将使这种倾向更高更强。

走上无保护攀登的道路，遗传学对他的性格特征有很大帮助。对高刺激的追求被认为是部分遗传的，孩子可能从父母那里继承了这种特征。高刺激的追求与低水平的焦虑和对潜在危险情况的迟钝反应有关。最近的一项研究表明，杏仁核的活动减少，前额叶皮层有效抑制了追求高刺激的倾向，两者之间的功能障碍与个体对风险的低估有关。

虽然她在做研究时没有关注个别病例（她称正确的扫描为“观察”），但她注意到一些高刺激寻求者在杏仁核中表现出“大大降低”的反应性，而杏仁核恰好是一个高刺激寻求者。与实验室收集的其他数据相比，结果显示，高刺激倾向是普通人群的两倍，比高刺激组的平均水平高20%。在看来，杏仁核最合理的解释是实验任务不够强大。

责任心（），与专注力、对任务的专注力以及看清事物本来面目的能力有关;他在策划方面也得分很高（），先策划后演戏是他一贯的风格。同时，他在神经质（）上的得分非常低，这意味着他不太可能思考没有成果的事情，或者他无法控制的风险。“如果你一开始就没有什么可害怕的，”他说，“那么你要管理的风险就会小得多。

“他的性格特征表明他非常专注，非常有耐心，但同时又非常热衷于寻求刺激”，他说。一个特定的案例并不支持一个完整的理论体系，但这个冒着生命危险攀登无保护岩石并提到“没什么大不了的”作为他的绰号的案例有力地证实了高刺激寻求者的假设。

“超级寻求者是那些对惊险刺激的体验有强烈渴望的人，但同时又具有控制和调节的能力。对这些人的研究是必要的，可以帮助我们开发药物滥用和焦虑症等疾病的治疗方法，以及人们用于心理调整的策略，“亚历克斯说，”只要与亚历克斯简短交谈，你就可以获得关于心理干预的新想法。例如，

许多寻求高刺激的人由于冲动地追求强烈的体验而产生了问题行为，例如酗酒或吸毒，而这些体验通常不会立即危及生命。（他一直避免酗酒和吸毒，甚至不喝咖啡）很好奇的是，这种能量是否可以被引导到具有挑战性的活动中——比如攀岩、带防护装备的那种——由于自律、事先计划和具体目标等个人特征，这些活动可以深化为不同的生活方式。

但至少，我们任何人都可以从中学到一点东西。你可能不是一个超级惊悚片，或者自由地调整你的杏仁核，但通过有意识的努力，逐渐和反复地面对你所害怕的东西，任何人都可以激发他们身体意想不到的勇气。

情况比较奇特，他做的赌注太高了。尽管他生来就是为了勇敢，或者是为了训练自己变得勇敢，但他的所作所为仍然太危险了。

什么时候

我问他，作为一个没有保护的登山者，理想的内心体验是什么，他回答说：“当你爬到某个位置时，你觉得这太不可思议了，这太不可思议了。最重要的是，在那一刻，你感觉自己是一个真正的英雄。他

告诉我，更简单、日常、无保护的攀岩对他来说并不新鲜（对于大多数登山者来说，这仍然是一项困难的极限运动），甚至他曾经认为自己人生目标的一些路线也很无聊。“我发现它并不像我想象的那么有意义，”一天内连续走了三条艰难的路线，人们可能会期望从这些攀登中获得至高无上的乐趣，但实际上，我的感觉恰恰相反。

大多数大脑区域在执行奖励任务时没有反应，这与强烈刺激激活刺激器中的多巴胺通路，从而产生奖励感的假设一致。这样做的可能后果之一是无休止地追求高刺激，在药物滥用和赌博的情况下，这最终会导致成瘾和对它们的依赖。

从这个意义上说，这可能是一种“攀岩成瘾”，对高度刺激的渴望将他一步步推向无保护攀岩的极限。但同时，那些成为他人生杰作的攀登经历，也要归功于他认真负责、有计划的性格。最大的挑战是这两种完全相反的力量之间的紧张关系。

它

预计个人在冲动特质上的得分较低，例如不耐烦和难以控制自己，这可能导致在做出决定或行动时缺乏深思熟虑和鲁莽，尤其是当他们情绪低落时。但是，分数很高。这可以解释所谓的“去他妈的”攀登，因为他是带着沮丧而不是镇定来做的。

2010年，在一段失败的恋情之后，他说他“精神错乱”，独自在内华达州沙漠中攀登了一堵1000英尺高的岩壁，几年前他只用绳子爬过一次。他认为，在这次攀登中，他学会了如何利用消极和积极的情绪来实现自己的目标。显然，挑战是成功的，因为他仍然在向各地的人们讲述这个故事。但当我问她是否想从扫描和测验的结果中提醒她什么时，她回答说：“不要让责任心因冲动而失去”。

单

人攀登：他说他开始单人攀登是因为他“太害羞了，不敢问悬崖边上的陌生人是否愿意和我一起使用绳索”。图为阿拉伯半岛阿曼的一次“深水攀登”，以一滴落入水中而告终 Jimmy Chin

当我与他取得联系时，他和他的女朋友正在欧洲攀岩。我想知道在得知自己的大脑不同后，他对自己的看法是否发生了变化。他告诉我没有，因为他知道他的杏仁核像一只趴在爱尔兰酒吧里的老狗一样睡在他的大脑里，这并没有改变他的攀爬方式，也没有动摇他对自己的认同感。但他也借此机会进行了反思。

他说，在最近的一天休息时，他和他决定在瑞士劳特布龙嫩附近的飞拉达大街上尝试一下。攀岩是一种攀岩方式，在攀岩路线上放置人工车把，在岩石上附有脚踏板、短桩、梯子和桥梁，登山者佩戴附着在绳索上的防护装备。当然，无论有没有防护装备都是一样的。

飞拉达 |

“但后来有那么一会儿，我认为这很困难，你必须集中注意力，”他说。最初，铁拉达需要登山者用一排钢踏板爬过谷底上方 3,000 英尺的岩石悬崖。他们在高山上，天气很糟糕，他们快要哭了，下了几场雨后，水顺着石灰岩流下来，滴在把手上、踏板上和头上。

“我肯定想过如何应对恐惧，”他说。但在这次攀登中，他发现自己没有。他经历过很多这样的情况，他已经习惯了。没有恐惧要面对，他已经磨砺了。“没什么好怕的，”他对自己说，“因为这就是我的工作。

这是一段攀岩视频：

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