深秋第一杯润燥止咳“神仙水”，美白养颜全靠它！

深秋第一杯润燥止咳“神仙水”，美白养颜全靠它！

深秋的第一杯，除了奶茶，当然少不了这杯润肺止咳的金橘柠檬； 秋冬季节天天美食推荐秋梨膏，天气干燥，喉咙总是又干又痒。 金桔平喘止咳，柠檬化痰。 止咳化痰等都有很好的辅助作用； 而柠檬和金桔富含维生素C，常喝还能美白改善肤色！

材料和工具

金橘1斤、柠檬1个、盐、冰糖100克、水

鹅妈妈钛晶壶

#视频食谱#

详细步骤

1、金橘1斤，柠檬1个，用盐水擦洗，去除表面的残渣，吃起来更安全；

2、金桔洗净沥干水分后，去蒂（想要更好吃可以去籽）；

3、金桔对半切开，柠檬切片；

4、将切好的金橘、柠檬、100克冰糖倒入鹅妈妈钛晶锅中；

5、倒入适量的水，水量以食材基本没过为准；

6、不用搅拌，大火煮至冰糖融化；

7、转小火慢炖，期间可以偶尔用硅胶锅铲翻动一下；

8、这是汤由稀变稠的过程，要有耐心；

9、煮至汤汁浓稠后关火；

10. 放入密封罐中，想吃就吃，也可以泡水喝；

11、晶莹剔透，润肺止咳，最适合干燥的秋冬季；

12.取1-2勺，用温水调匀，搅拌均匀，喝一口，温热超舒服；

13、金桔平喘润喉，柠檬化痰止咳天天美食推荐秋梨膏，每天喝一杯，远离咳嗽，还能美白养颜！

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