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滨州 张雨绮全裸旧照被爆光，网友当场腿软：她可真敢！
最近，Zhang Yuqi的一组裸体杂志的封面被挖出来，再次成为热门搜索。除了照片中的骄傲曲线外，还有一条透明的背心线，而且数字太好了！
网民大喊：“这太勇敢了”，对他们脸的影响非常强大。
这一系列裸照来自该杂志的“红色幻想乐队，关注乳腺癌活动”，还邀请Yao Beina认可它。
这是一项非常有意义的公共福利活动，因为您可以知道乳腺癌的发生率在女性恶性肿瘤中排名第一，而且确实需要认真对待！
但是，张Yuqi的封面发生在2011年，她以前很放松和放松！
现在，自从参加“海浪姐妹”以来，越来越多的人发现张Yuqi具有美丽而优雅的气质，在演出中随机有直的肩膀和颈风度！
这是不科学的。毕竟，Sui Sui记得在过去的几年中，齐齐（Qi Qizi）参加了一个活动，不仅让她的脖子认真对手，而且还稍有驼背和耸了耸肩。当时，她被整个网络批评和不喜欢！
来自互联网的图像
Qi Qizi在短时间内做了什么？辛勤的工作有回报，Suisui终于发现了Qi Qizi的秘密在节目中变得美丽！
您还记得齐齐（Qi Qizi）在“骑着风和波浪”的舞台上用霸气的“乳房”制作了她的“乳房”武器？
在节目中，她发表声明说她将首次担任“ C”职位。她是性感的，第一个第二秒钟，在舞台上随意而可爱，并带有各种风格，吸引了无数的粉丝。
他的整个人的肩膀都是笔直的，他的衣服变得越来越傲慢。
张Yuqi承认，她的朋友的推荐 - 5分钟的姿势和美容体操，她从事娱乐行业中最受欢迎的新运动。
您可能很好奇：什么是姿势肌肉？姿势肌肉和骨状状态之间的关系是什么？
娱乐业中有很多运动，为什么姿势，美容，体操在老年女神（例如Zhao Yazhi和Liu Xiaoqing）中如此受欢迎？
当我被搬家时，我以寻求事实的态度进行了一些探索。
激活姿势肌肉=“人体防腐剂”？
这个5分钟的姿势的魔力是什么？
在介绍姿势肌肉之前，我想问你：
您是否还认为练习身体的骨骼只是少的运动，然后通常抬起头和胸部，抬起臀部和腹部？
但是，您是否注意到了：如果您不长时间持续，您会失去弱点，对吗？呢
看，Zhi姐姐当时清楚地恢复了她的身影，还注意了她的形象，但是偶然地，她经常被宽松的骨头拍照，肩膀，腰部和腹部明显脂肪？
▼尽管她看起来很瘦，但她的肩膀严重，身体松动
这也揭示了真相，即，真正的骨状态不能仅靠意识来维持。
这与它有什么关系？
答案是：这与我们体内的神奇[骨骼肌肉]有关。
这种骨骼肌肉是姿势肌肉 - 保持身体“正确的姿势”的肌肉，也是您年轻的骨骼形状的来源。
▼绿色代表姿势肌肉
红色闪光证明它正在发挥力并保持骨状状态
不要低估这种小的姿势肌肉。尽管它无法接触或看到，但它稳定了脊柱，腹部，骨盆和其他器官，以避免松动。
您应该知道，当年纪大的母亲生孩子时，成为脂肪和年龄较大的第一步就是松开“姿势肌肉”，并且像失去弹性的弹簧一样虚弱。
▼变老了，
我们的姿势，肌肉无力成为右侧...
因此，女性容易出现各种老式问题：
外部人物松动 - 腹部抬起，臀部下垂，大腿厚，假臀部宽；
内部健康问题 - 富瓜，脊柱腰脊椎病，内部器官压缩，消化系统差，甚至危害乳房健康！
大多数妇女看到自己的身材扭曲时，她会努力减肥，并专注于在整个身体上减肥，但忽略“修复姿势和肌肉”。
难怪即使您减肥，您仍然没有能力支撑自己的身体和骨骼，这似乎您缺乏女性的感觉。
▼智丘与强骨架与kan Qingzi
很明显，这两个是相同的数字。
中央楚奇很有吸引力，但是在她身后的kan Qingzi已成为一个传球手！
正是由于物理和美丽的体操，它具有这种[行走骨女性的味道]，多年来，它已成为娱乐业中女性明星的隐性身体和身体美容工具。
除了Zhao Yazhi，Guan Zhilin和Liu Xiaoqing都是受益者。
▼70岁的人物和状况
比许多30岁的女人好
但是，许多人第一次听到“姿势，肌肉和身体美”时会感到不可思议，更不用说知道如何练习了吗？
经过多次曲折，我终于咨询了这种姿势的创始人王Yueru，《美容体操》。
她说：不喜欢剧烈运动的新手必须尝试这套美丽的体操。只有一首歌，听和跳舞就可以使您看起来贪婪！
他们练习的是这套姿势和美丽的体操！呢
显然这是运动，那么为什么这种简单的姿势，皮肤和美容体操比其他运动更容易燃烧脂肪，瘦和女性？
如果您想知道答案，请不要接下来。女性名人回归姿势的秘密即将被揭示〜
苗条而美丽的姿势和美丽的体操
偷看偷看，带您回到年龄↓
与Zhao Yazhi，Liu XiaoQing和Guan Zhilin的合作...
超过25万名成功的学生认证
只有修复姿势肌肉时，女人的骨头才能永远持续
当每个人看到老师王Yueru时，他们以为她最多在20多岁，一个刚离开学校的年轻女孩。
实际上，她几乎已经四年了，并且是几岁的孩子的母亲！
▼架子和肌肉使她看起来越来越美丽
在该国，在体操方面，很少有人不知道王Yueru。
不仅是因为她与圈子中的许多知名女演员合作：Zhao Yazhi，Liu Xiaoqing和Guan Zhilin ...
▲与她合作的一线名人
而且，由于她的姿势，她的体操不是普通的！
你为什么这么说？
王Yueru说：过去，我们总是忽略了真正支持人体骨骼的姿势和肌肉，并努力减少脂肪，最终只遭受了我们所练习越多的后果，而其女性化就越少。
与其他运动不同，这款美丽的体操套装不仅可以帮助您有效消除脂肪。
我还采取了另一种举动：通过音乐的节奏，它将帮助您拉动体内的所有肌肉纤维，以感知和激活姿势肌肉，从而100％增强肌肉力量并拧紧骨架。
不要低估您做得太多的这一步骤！呢呢
当Zhao Yazhi轻松地遵循音乐节奏并跳舞几轮体操时，她惊讶地发现，倾斜的肩膀问题通常由于骨骼松动而消失，这与它有关 - 与之相关 -
姿势肌肉体操通过精确的肌肉刺激使肌肉（位置肌肉）更强。
这意味着骨骼开始形成。
一旦形成了骨状状态，就会自然会解决颈部弯腰和向前倾斜的问题！
因此，如果您很好地练习姿势和肌肉，结果将是：您的身材苗条，健康和女性化。
▼Zhao Yazhi被私下“拍照”时被“拍照”
▼Zhao Yazhi，具有优雅的气质和迷人的身材
在您68岁生日的社交平台上
调皮地说我今年32岁
更重要的是，这种体操还有另一件非凡的事情，即：它具有其他运动没有的东西 - 发展体重很容易减肥。
根据运动学研究，使用姿势肌肉运动的基础代谢增加了约4％。
换句话说，练习后，无论您是站着，撒谎还是坐着...您的身体都会消耗更高的卡路里，并且您不会轻易脂肪！ （一年后，我消耗了6至8公斤的脂肪）
▼姿势肌肉即使站立也会燃烧脂肪
刘·叶夫（Liu Yifei）也是《圈子》（Liu Yifei）的女演员，他长期以来一直在表演体操。
她曾经透露，饮用水时她会很胖。她在接受采访时说：实际上，我已经三年没有练习过姿势，美丽，体操，但是我的身材仍然与以前相同，而且根本没有变化。
如果您坚持要在一段时间内进行姿势，皮肤和美容锻炼，那么很容易发展体重很容易减肥，而且很难体重！
这也是为什么姿势和美容体操被称为“人类防腐剂”的原因！
- - 训练5分钟：
卡路里消耗> 25分钟的跑步> 30分钟游泳
▼castrophic比较图
左图：一般跑步和游泳
正确的图片：皮肤和美丽的体操
难怪名人总是会有天鹅的脖子，直角的肩膀，如此轻松的少女腰……而且很瘦，而且气质如此良好！
作为姿势，美容体操的创始人，王Yueru受邀参加几年前的“青年和您”，以帮助首张女演员创造出广泛举止的身体。
▼Wang Yueru被邀请为Zhao Xiaotang等女演员创建身体形状
她的姿势，美容和体操长期以来一直被整理成全国大学的“ 14五年计划”体育教科书。
她本人被邀请作为冬季奥运会，环球小姐和其他重大活动的物理指南。
Wang Yueru还开放了从中国娱乐业到欧美娱乐业的姿势，美容和体操的国际知名度，她的姿势，肌肉和体操从未失去体重和身体美容效果！
在国外练习
在环球小姐的试镜中，有一个女孩的身材和气质非常普通。她找到了王Yueru并仔细地问：
“老师，我想成为国际超模。第一步是首先通过试镜。你能帮我吗？”
▼上半身很厚，身材和身体不是超级名模的材料
王Yueru说，我可以帮助您，但是您必须做我说的。
然后，她带学生在各个方面练习自己的姿势和美丽的体操。
效果异常显着。
这个女孩不仅通过了环球小姐的试镜，而且在中国比赛中成为亚军。后来，她出现着迷人的外表，出演了电视连续剧，例如《天堂的传奇》和《青春》。
▼这是姿势，肌肉和美容体操，这是整形手术的力量
现在，超过25万人加入了王Yueru美丽的体操。
但这还远远不够。每天，许多学生敦促她在主要的社交平台上还有更多课程。
但是，即使老师王Yueru没有休息，时间表也将在半年后；
此外，由于流行病，许多学生无法上课，因为他们不能外出，因此王Yueru先生有录制在线课程的想法。
因此，当她被邀请在网上上课时，她与我们联系了！
老师花了3个月的时间拒绝了许多活动邀请，总结了过去几年的案例经验，并更新了“标准和皮肤体操”，以使其更加准确和有效。
每天只需要5分钟的声音，听一首歌，燃烧多余的内脏脂肪，增强姿势和肌肉的力量，并轻松发展出牢固的骨状感觉！
只有14个优秀的课程，重复练习两个星期
亲自教授的13年一线体育教练
每天一首歌，轻松锻造年轻的骨头，
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不要以为只有那些名人才能练习。许多普通女性首先为您尝试了。毫无例外，他们都减轻了体重。更令人惊讶的是，瘦的身体使气质变得非常明显 -
Lychee，48岁的母亲 -
Wang Yueru老师很有名，长期以来一直被听到。在跟随王老师练习之后，我意识到不使用“立场肌肉”确实是一个劣势。除了丑陋之外，它还减少了我的基础新陈代谢。
王老师非常聪明和小心。在音乐，紧迫的和其他细节的帮助下，他帮助我找到了“立场肌肉”，并在一秒钟内拉直了它。现在，我变得更高但更苗条，更优雅和女性化。
Xueer，白领工人 -
我只想改善背部疼痛。建立姿势肌肉后，它确实不再伤害了，我的身材也得到了改善。
在此期间，我只是根据课程练习动作，但没有节食。脂肪损失效果要比我要求进行私人培训的效果要好得多。
也许您会想知道：为什么这些人这么简单地说！
这真的很简单。整个课程只有14个课程，但是每个运动都是姿势肌肉的深度运动，并且可以非常出汗！身体美和减肥效果非常好！
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在课程中，王Yueru老师将解释如何逐步感知姿势肌肉并控制肌肉。即使是那些知道运动0的人也可以理解它，学习并有效！
您认为去健身房太累了，您认为跑步40分钟太长了。然后，您将在音乐节奏下每天尝试跳5分钟。要做的太多了！
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